Anda sering kesemutan Inilah penyebab yang harus anda ketahui

Saya yakin semua orang pernah mengalami kesemutan. Hal ini wajar karena ada banyak penyebab yang sering memicunya, seperti salah posisi tidur, duduk terlalu lama sehingga ada bagian tubuh yang terjepit dan aliran darah tidak lancar, atau karena gangguan kesehatan. Nah, di bawah ini akan dibahas berbagai penyebab terjadinya kesemutan.  

Secara umum, ada dua jenis kesemutan berdasarkan tingkatnya, yaitu kesemutan sementara dan kesemutan yang berlangsung berkepanjangan.

Penyebab kesemutan sementara.

Kesemutan sementara sering kali terjadi pada kaki atau lengan kita, terutama ketika bagian tubuh tersebut mengalami tekanan dalam waktu yang cukup lama. Kondisi ini biasanya muncul ketika aliran darah terganggu akibat posisi yang tidak nyaman atau terlalu lama. Ketika pembuluh darah atau saraf terjepit, aliran darah ke area tertentu menjadi terhambat, sehingga menyebabkan sensasi kesemutan yang mungkin terasa mengganggu.

Meskipun kesemutan ini bisa terasa tidak nyaman, penting untuk diingat bahwa kondisi ini bersifat sementara. Biasanya, gejala ini akan mereda dengan sendirinya setelah tekanan pada bagian tubuh yang terjepit dihilangkan. Untuk mempercepat pemulihan, Anda dapat melakukan gerakan perlahan pada bagian yang kesemutan. Mengubah posisi tubuh juga sangat membantu, karena dengan cara ini, pembuluh darah yang terjepit akan kembali normal dan aliran darah dapat mengalir dengan baik.

Dengan melakukan langkah-langkah sederhana tersebut, kesemutan yang Anda alami akan segera pulih seperti semula. Penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan tidak membiarkan posisi yang tidak nyaman berlangsung terlalu lama. Jika kesemutan terjadi secara berulang atau disertai gejala lain yang lebih serius, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Kemudian penyebab kedua adalah kesemutan secara berkepanjangan

Penyakit kesemutan yang berlangsung dalam jangka waktu lama sering kali berkaitan dengan kondisi kesehatan tertentu. Beberapa penyebab yang umum meliputi diabetes, gangguan ginjal, penyakit hati, serta stroke. Selain itu, tumor otak dan kanker juga dapat menjadi faktor yang memicu gejala ini. Ketidakseimbangan hormon pun tidak boleh diabaikan, karena dapat berkontribusi terhadap munculnya kesemutan yang berkepanjangan. Penting untuk memahami bahwa gejala ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius, sehingga perlu perhatian medis yang tepat.

Selain kondisi medis yang telah disebutkan, penggunaan obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan kesemutan berkepanjangan. Misalnya, pasien yang menjalani kemoterapi atau mengonsumsi obat untuk HIV/AIDS mungkin mengalami efek samping ini. Bagi mereka yang menderita kanker payudara atau limfoma, penggunaan obat anti kejang, antibiotik, dan sejenisnya dalam jangka waktu lama juga dapat berkontribusi terhadap munculnya gejala kesemutan. Oleh karena itu, penting bagi pasien untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai efek samping dari pengobatan yang mereka jalani.

Faktor lain yang dapat menyebabkan kesemutan berkepanjangan adalah malnutrisi, yang sering kali disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang atau kekurangan vitamin B12. Kekurangan nutrisi ini dapat mengganggu fungsi saraf dan memicu gejala kesemutan. Selain itu, konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat memperburuk kondisi ini. Tak hanya itu, paparan terhadap zat-zat beracun seperti merkuri, timbal, arsenik, dan talium, terutama bagi mereka yang tinggal di kawasan industri atau dekat pabrik-pabrik kimia, juga dapat menyebabkan kesemutan berkepanjangan. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola hidup sehat dan menghindari paparan zat berbahaya demi kesehatan yang lebih baik.