Hallo sahabatku, INFO - BLOGGER CANGA'AN, Kita jumpa lagi Pada Artikel ini. Pada hari ini , saya telah siap membagikan artikel sederhana buat anda. Yang anda baca kali ini dengan judul Merasa bahagia dalam 60 menit, Kami berharap isi postingan Artikel tips, ini bisa bermanfaat buat kita semua.
 |
| http://cdn-2.tstatic.net/banjarmasin/foto/bank/images/women-wanita-bahagia.jpg |
Setelah kita berminggu minggu selalu disibukkan dengan rutinitas pekerjaan
rumah yang membuat kita merasa bosan ada kalanya kita perlu melakukan
penyegaran suasana agar hidup kita tidak
selalu terbebani oleh pikiran yang membuat kita merasa bosan sehingga
kita menjadi malas dalam melakukan aktifitas sehari hari.
Dibawah ini hal hal yang dapat meringannkan rasa bosan anda agar hati anda
bisa kembali fress ya walaupun hanya beberapa saat sebagai pelepas ketegangan
pikiran dan mengusir rasa bosan.
|
1
|
Menggambar atau melukis
Para periset dinortwestern Memorial Hospital
menemukan menggambar atau melukis dalam 1 jamdapat menigkatkan kepercayaan
diri dan mencerahkan perasaan. Menggambar bukan hanya kreatif tetapi membuat
anda senang dengan prestasi anda jka bisa menyelesaikannya.
|
|
2
|
Temukan kebahagiaan didalam album foto
Diingatkan secara visual tentang pengalaman yang
bener-benar anda nikmati memicu otak merasa senang seperti ketika peristiwa
itu terjadi.
|
|
3
|
Berbuat baik
Jadi relawan. Riset inggris menunjukkan bahwa orang
yang membantu orang lain merasa lebih optimisik dan lebih bahagia 48%
disbanding mereka yang tidak membantu.
|
|
4
|
Panggang kue
Aroma kue yang dipanggang menstimuler pusat rasa
senag otak dan membangkitkan kenangan manis masa kana-kanak.
|
|
5
|
Hilangkan rasa tak senang pada pekerjaan
Tidak senang dengan pekerjaan rumah tangga? Anda akan
lebih menyukainyasesudah membaca ini Menyapu, menyikat atau mengerjakan tugas
dirumahlainnyahanya selama 20 menit terbukti meningkatkan perasaan senang.
Ditambah dengan mengencangkan sejumlah otot dan membakar kalori
|
|
Sumber majalah AURA agustus
2012/edisi 15
|
|
Demikian hal hal yang dapat membuat anda merasa senang dalam 60 menit.
Semoga bermanfaat.
Itulah tadi Artikel Merasa bahagia dalam 60 menit
telah saya bagikan buat anda di hari ini, Semoga artikel Merasa bahagia dalam 60 menit yang saya bagikan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat buat anda semua. Oke, sampai disini dulu yaaaah....Lain kali jumpa di postingan artikel berikutnya.
Oh ya , sebelum anda meninggalkan halaman ini mungkin beberapa artikel DIbawah ini juga menarik untuk anda baca:
