Download IDM 6.21 Build 2 Full Version With Patch

Download IDM 6.21 Build 2 Full Version With Patch ...: Download IDM 6.21 Build 2 Full Version With Patch + Pop-Up Remover Terbaru - IDM atau Internet download adalah software yang sudah tidak a...

Internet Download Manager and Windows Vista compatibility and support

Read More

• Share

Tips Meredakan Kemarahan saat sedang berpuasa

Setiap manusia lahir didunia pasti punya yang namanya nafsu. Karena dengan adanya nafsu dunia akan berkembang. Dan tanpa adanyanya nafsu mungkin kehidupan makluk hidup akan terhenti dan tak ada perkembang biakan (nafsu sex). Tidak ada pertanian (nafsu makan) karena orang tak mau makan dan akhirnya akan mati satu persatu. Tak ada orang menikah karena tak punya nafsu sex. Akhirnya tak punya keturunan. Dan pada akhirnya kehidupan manusia akan punah.

Nafsu bisa berakibat positif juga bisa berakibat negatif. Tergantung manusia itu sendiri, dia bisa mengenendalikan hawanafsu atau tidak. Maka Allah.swt memerintahkan kita umat muslim untuk menjalankan ibadah puasa. Agar manusia bisa mengendalikan nafsunya. Agar nafsu negatif bisa dibuang dari pikiran kita. Diantara sekian banyak nafsu yang akan kita bahas kali ini adalah nafsu amarah. Karena nafsu amarah sangat berbahaya jika tidak dikendalikan. Bahkan jika manusia tak mampu mengendalikan hawa nafsu amarah bisa menghancurkan dunia.

Dibawah ini adalah beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengurangi nafsu amarah ketika kita sedang marah. Duduk. Kalau Anda sedang marah dalam posisi berdiri sebaiknya segera duduk. Emosi akan jauh lebih gampang meluap kalau Anda sedang berdiri. Setelah itu, ucapkan kalimat toyyibah seperti istighfar, subhanallah, atau kalimat lain agar kita mengingat Allah. Berbaring. Jika dengan posisi duduk masih juga belum berhasil meredakan marah, coba tinggalkan tempat yang membuat Anda marah lalu ambil posisi berbaring. Dengan cara ini bisa membuat pikiran jauh lebih rileks dan marah lebih mudah dikendalikan. Berwudhu. Dengan Wudhu dapat meredam kemarahan. Dari sisi medis, beberapa tempat yang dilewati dinginnya air wudhu bisa memberikan rasa nyaman dan rileks bagi pikiran. Menghindari penyebab marah. Jika marah akibat bertengkar, segeralah menghindarinya supaya pikiran tidak tertuju kesana. Dengan begitu Anda tidak sampai harus menunjukkan kemarahan kita.

Read More

• Share

Manfaat berpuasa bagi kesehatan

Ternyata puasa itu banyak sekali manfaatnya. Sebagai seorang muslim pada waktu romadlon itu adalah kuwajiban. Ternya didalam perintah berpuasa tersebut banyak mengandung manfaat yang luar bisa secara jasmani maupun rohani. Sedangkan manfaat secara jasmani tak hanya bisa dilakukan oleh seorang muslim. Tetapi bagi anda yang non muslim pun dapat melakukan puasa juga dengan tujuan memperoleh efek sehat secara jasmaniah. Yang akan kita bahas dalam postingan kali ini adalah manfaat puasa secara jasmani. Silakan baca uraian dibawah ini.

Manfaat Berpuasa secara rutin:

1. Pembuangan racun tubuh. Pada waktu kita melakukan berpuasa, maka tubuh akan melakukan detoksifikasi. Itu artinya kita tidak cuma sekadar menahan lapar
   dan dahaga saja . Tetapi Tubuh kita akan menjadi semakin sehat.


2. Meluruhkan lemak. Puasa yang dilakukan dengan bersungguh sungguh dapat membuat asupan energi dari makanan tersebut
   biasa dikonsumsi berhenti untuk sementara. Nah Solusinya adalah, tubuh akan
   membakar lemak didalam otot dan diubah menjadi energi supaya badan tidak
   lemas.


3. dapat Meningkatkan kekebalan pada tubuh. Apabila seseorang melakukan puasa secara rutin sekali dalam
   seminggu, maka yang terjadi didalam tubuh kita akan cenderung meningkat kekebalannya. Artinya, kita tidak akan
   mudah terserang oleh penyakit. Tetapi Imbangilah dengan mengambil nutrisi dari makan dan
   buah-buahan serta berbagai macam sayuran segar.


4. Puasa dapat Menyetabilkan tekanan darah. Pada waktu kita melakukan puasa maka dalam tubuh kita akan terjadi pemecahan
   glukosa menjadi energi. Karena tanpa adanya glukosa yang masuk. Sehingga, gula
   darah akan cenderung menurun.


5. Berpuasa juga dapat Menyetabilkan tekanan darah. Puasa yang kita lakukan secara rutin membuat tubuh manusia menurunkan produksi
   jumlah hormon yang dapat memicu naiknya tekanan darah kita. Sebagai Contoh, adrenalin dan kortisol.


6. Saluran cerna lebih banyak istirahat. Akan terjadi proses perlambatan
   skresi cairan pemecah zat makanan di salura cerna. Ini akan membuat tubuh kita lebih sehat pada saat sedang berpuasa.


7. DAPAT Membantu penyembuhan Suatu penyakit. Pada Saat kita sedang melakukan puasa maka didalam tubuh akan terjadi proses pergantian sel-sel pada tubuh yang rusak secara efisien. Juga pada Sel tumor juga mengalami miskin makanan sehingga pertumbuhannya akan terhambat. Dan juga terjadi pada penyakit
   lain juga lebih mudah sembuh.

Itulah beberapa manfaat puasa secara rutin. Tak hanya pahala yang kita dapatkan tetapi juga tubuh yang sehat. Semoga bermanfaat.

Read More

• Share

Tips Berpuasa untuk Penderita Gangguan Maag

Seorang penderita maag, sebenarnya masih bisa melakukan puasa. Tetapi memang harus mewaspadai berbagai hal agar penyakit nya tersebut tidak bisa kambuh lagi. Kedisiplinan penderita penyakit mah untuk memilih makanan sangat diperlukan sekali. Termasuk penderita harus memahami waktu yang seharusnya dapat dimanfaatkan untuk makan.
Ada beberapa makanan dan minuman tertentu yang mendorong terjadinya gas dan tidak baik bila dikonsumsi oleh seorang penderita maag baik itu saat akan berpuasa maupun di luar puasa. Minuman dari berbagai jenis kopi, dan minuman yang memiliki kandungan alkohol antara 5-20%, sari buah jeruk, anggur, soda sampai susu full cream alangkah baiknya bila dihindari sebisa mungkin. Seluruh jenis minuman tersebut diatas berpotensi meningkatkan produksi asam lambung yang dapat memicu terjadinya penyakit maag. Apalagi kita ingin berpuasa pada saat bulan Ramadhan, seluruh minuman tadi sebaiknya dihindari sejauh mungkin.

Begitu pula seluruh jenis dari makanan yang dapat meningkatkan terjadinya asam lambung. Dari berbagai jenis buah-buahan seperti kedondong, pisang ambon, nangka, serta buah kering menjadi beberapa penyebat dan memicu sakit maag. Sementara untuk sayuran seperti kubis dan sawi juga membuat aktivitas asam lambung meningkat.

Makanan seperti itu bisa menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang dapat meningkatkan terjadinya asam lambung.

Saat berbuka puasa, pengaturan makan mesti harus dilakukan agar supaya penyakit maag tidak kambuh lagi. Menu buka puasa yang disarankan iyalah minum yang manis dan makan tiga buah kurma. Sementara untuk porsi makan malam sama seperti biasanya. Sehingga, makan malam tetap terkontrol.
Pada waktu makan sahur, pilihlah makanan dan minuman yang bisa memicu asam lambung. Porsi juga sama seperti saat makan biasa. Nutrisi yang diperlukan tubuh seperti karbohidrat, vitamin, hingga mineral juga harus anda perhatikan. Untuk karbohidrat hindari dari sumber beras ketan, mi, bihun, bulgur, jagung, ubi, singkong, talas,dan dodol. Selain itu hindari makanan berlemak, pedas, dan asam yang dapat mengiritasi dinding lambung.

Demikian uraian singkat tentang tips berpuasa bagi penderita maag. Semoga bermanfaat.

Kami minta kritik dan saran anda untuk blog ini.

Read More

• Share