Showing posts with label Obat herbal. Show all posts
Showing posts with label Obat herbal. Show all posts
Khasiat keladi tikus sebagai obat herbal

Khasiat keladi tikus sebagai obat herbal



Keladi tikus di beberapa daerah memiliki nama yang berbeda-beda misalnya bila kecil ileus gohu Seba dan trenggiling

Tanaman ini merupakan tanaman asli Indonesia yang banyak ditemui terutama di pulau Jawa. Sifat dari tanaman ini yaitu suka hidup atau cocok hidup di tanah yang lembab dan tidak terlalu banyak sinar matahari.

Tanaman ini dinamakan Keladi tikus karena bunganya yang bentuknya seperti ekor tikus.  Maka Tanaman ini sering diberi nama atau disebut keladi tikus

Dalam keperluan pengobatan tradisional tanaman ini juga dikabarkan berkhasiat mengobati kanker keladi tikus ini sering digunakan sebagai obat obat borok atau koreng pada tanaman ini yang dimanfaatkan Biasanya pada bagian umbi dan daunnya

tanaman ini memiliki khasiat pada bagian umbi dan daunnya dan dimanfaatkan sebagai pengobatan kanker darah atau leukemia.

Dibandingkan dengan daunnya, umbi keladi tikus memiliki kasiat yang lebih bagus dalam menghambat sel kanker lebih tinggi.

Konsentrasi  umbi yang diberikan semakin tinggi maka  kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker pun juga semakin tinggi.

Kemampuan daun keladi tikus dapat menghambat pertumbuhan sel kanker titik biasanya digunakan dosis tertentu kemampuan menghambat sel kanker pada daun justru menurun.

Keladi tikus akan lebih efektif jika dikonsumsi dalam bentuk segar ataupun juga bisa dengan cara di jus.

Khasiat dari keladi tikus ini jika diminum dengan cara direbus khasiat dari keladi tikus ini jika diminum dengan cara direbus maka bahan dapat hilang dengan ini akan mengurangi khasiat dari daun keladi tikus ini

Cara membuat jus tidak disarankan dengan cara diblender tetapi dengan cara ditumbuk dan langsung diminum agar tidak mengurangi khasiatnya

Bahan:


  • Sediakan keladi-tikus segar 50 gram  yang terdiri dari umbi, akar, dan daunnya juga. 
  • 50 ml air matang

Cara Membuat:


  • Tumbuklah tanaman keladi tikus ini  menggunakan lumpang batu sampai halus. Hindari pemakaian alat dari logam seperti blender.
  • Lalu Tambahkan air matang, kemudian peras dan saring.
Cara meminumnya adalah dengan Diminum sekaligus, setelah makan.  

Manfaat susu dan kunyit untuk mengurangi nyeri haid

Manfaat susu dan kunyit untuk mengurangi nyeri haid


Siapapun anda para wanita pasti juga pernah mengalami rasa nyeri saat haid atau datang bulan tiba. Hal ini wajar karena hal seperti ini memang sering dialami oleh para wanita sebelum anda memutuskan untuk mengobatinya kedua ada baiknya anda coba dulu ramuan-ramuan tradisional yang ada di sekitar kita.

Di Indonesia ini kaya tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan maupun untuk kecantikan

Salah satu diantaranya adalah kunyit kunyit merupakan tanaman herbal yang memiliki rimpang yang sangat bermanfaat sebagai obat pereda rasa nyeri ada banyak sekali manfaat kunyit ini.

Dalam artikel kali ini saya akan membahas manfaat kunyit sebagai obat pereda rasa nyeri saat datang bulan tiba titik untuk menggunakan kulit ini. 

Tentunya tidak terlalu sulit menggunakannya atau mengubahnya cukup hanya beberapa langkah saja siap anda gunakan untuk obat pereda rasa nyeri saat datang bulan.

Bubuk kunyit dengan susu

Bahan:

  • Susu 1 gelas
  • Bubuk kunyit 1/2 sendok teh
  • Kayu manis 1 sendok teh
  • Bubuk jahe, 1 sendok teh
  • Gula stevia 1 sendok

Cara membuatnya:

  1. Rebus susu terlebih dahulu, lalu tambahkan bubuk kunyit, kayu manis, bubuk jahe dan gula stevia, kemudian aduk hingga tercampur rata.
  2. Setelah itu saring dan minum airnya.
  3. Ramuan ini akan membantu tubuh Anda merasa lebih baik hanya dalam beberapa menit.
  4. Jus lidah buaya dengan madu

Bahan:

  • Jus lidah buaya ½ kg
  • Gula ½ kg
  • Bubuk jahe, 1 sendok teh
  • Gula stevia 1 sendok

Cara membuatnya:

  1. Rebus susu terlebih dahulu, lalu tambahkan bubuk kunyit, kayu manis, bubuk jahe dan gula stevia, kemudian aduk hingga tercampur rata. Setelah itu saring dan minum airnya.
  2. Ramuan ini akan membantu tubuh Anda merasa lebih baik hanya dalam beberapa menit.
4 Manfaat Jahe Untuk Kecantikan Kulit Wajah

4 Manfaat Jahe Untuk Kecantikan Kulit Wajah



Vemale.com - Jahe bukan hanya menjadi bumbu masakan, ada banyak manfaat menakjubkan yang dimiliki akar jahe. Dikenal sebagai rempah yang bisa menghangatkan badan, jahe juga punya khasiat untuk kecantikan kulit.

Ada beberapa kandungan yang tak bisa diabaikan dalam jahe, seperti sifat anti inflamasi, melawan radikal bebas hingga mencegah kanker. Untuk lebih jelasnya, ini manfaat jahe untuk kulit wajah.

1. Menyembuhkan jerawat

Jahe mengandung sifat anti bakteri dan anti mikroba yang sangat baik, bukan hanya bisa menjadi obat untuk kesembuhan penyakit, namun juga membunuh bakteri penyebab jerawat. Itulah alasan jahe bisa digunakan sebagai obat jerawat, bisa dibuat jus dan diminum setiap hari.

2. Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidannya bisa melawan efek radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini, kulit keriput, kusam dan kendur. Bahkan jahe juga menjaga peredaran darah lancar dan membersihkan darah sehingga tidak menimbulkan jerawat dari dalam tubuh.

3. Membuat kulit bercahaya

Kulit yang segar dan cerah bercahaya bisa didapat dengan rajin minum jahe. Jahe bisa dijadikan masker untuk merawat kulit dari luar, menjaga kelembapan dan kelembutan kulit.

4. Menyamarkan bekas luka

Jahe juga bisa diparut dan dibubuhkan ke bekas luka untuk membantu menyamarkan bekas luka dan merangsang sel kulit sehat untuk recovery bekas luka.

Itu dia sekian manfaat jahe untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Kini kamu boleh memanfaatkan jahe semaksimal mungkin, bukan hanya dijadikan wedang jahe saja, ladies.

Sumber: Liputan6.com

(vem/feb)

Selengkapnya Klik Disini
8 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Aman!

8 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Aman!

Keyword, cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat, cara menghilangkan jerawat dengan pasta gigi, obat menghilangkan jerawat di apotik, cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya, alas bedak untuk kulit berjerawat, jerawat batu adalah, produk masker untuk menghilangkan jerawat, rich amor, jerawat di dalam kulit, jerawat hilang dalam 3 hari, cara sederhana menghilangkan bekas jerawat, jerawat pustule, madu flora untuk masker, cara terbaik menghilangkan jerawat, mencegah jerawat muncul, masker rumahan untuk jerawat, cara melawan jerawat, minuman penghilang jerawat dan bekasnya, obat penghilang jerawat dan bekasnya, jurus ampuh menghilangkan jerawat, penyebab jerawat bergerombol, video cara menghilangkan jerawat dan bekasnya, cara menimbulkan jerawat, merk bedak bayi untuk wajah berjerawat, isi jerawat batu, obat jerawat membandel di apotik, obat jerawat alami paling ampuh, bawang putih untuk jerawat dan bekasnya, menghilangkan jerawat tanpa dokter, cara menghilangkan jerawat dengan bahan alami, masker jerawat buatan sendiri, obat jerawat paling ampuh sedunia, membuat masker jerawat sendiri di rumah, bubuk pk untuk jerawat, masker oatmeal untuk jerawat dan bekasnya, cara menghilangkan jerawat tanpa efek samping, cara menghilangkan jerawat batu dengan madu, ,
Pixabay

Jerawat terjadi ketika sel kulit mati dan minyak di kulit menyumbat pori-pori serta folikel rambut. Salah satu cara yang dapat kamu lakukan adalah penggunaan bahan alami. Jika kamu sudah menggunakan beragam jenis obat jerawat tapi tak kunjung sembuh, jangan sedih.
Banyak faktor yang bisa memicu munculnya jerawat, mulai dari makanan, kebersihan kulit, hormon, sampai  tekanan emosi. Pada remaja, jerawat bisa terjadi dampak perubahan hormon pada masa pubertas. Supaya tidak mengganggu penampilan, terapkan petunjuk menghapus jerawat yang cocok bagi kulitmu.

Jerawat terjadi saat/ketika sel kulit mati dan minyak di kulit menyumbat pori-pori dan folikel rambut. Salah satu petunjuk yang bisa anda perbuat merupakan penggunaan bahan alami. Apabila anda telah menggunakan_dengan beragam tipe obat jerawat tapi tidak kunjung sembuh, jangan sedih.

Berikut ini merupakan berbagai petunjuk menghapus jerawat yang manjur/tepat dan aman untuk kulitmu:

1. Menanggulangi Jerawat dengan Madu

cara menghapus jerawat dengan madu

Madu mempunyai efek antibakteri yang bisa membantumu menangani jerawat - dokterbabe

Cara menghapus jerawat yang pertama dan gampang sekali anda perbuat merupakan dengan madu. Madu, terutama madu manuka, dipercaya bisa menghapus jerawat di wajah. Pasalnya, madu ini mengandung antibakterial yang amatlah baik untuk menghapus jerawat dan menyembuhkan luka.

Selain itu, anda juga bisa menggunakan_dengan campuran madu dengan bubuk kayu manis untuk menghapus jerawat. Caranya merupakan dengan mencampurkan satu sendok makan bubuk kayu manis, dan tiga sendok makan madu.

Setelah diaduk sampai  tercampur sempurna, anda bisa memasukannya ke dalam microwave dalamwaktu 30 detik supaya tidak terlalu panas. Selanjutnya oleskan ke wajahmu, dan diamkan tidak lebih lebih sampai  10 menit. Sehabis itu, bilas wajahmu sampai  bersih.


2. Gunakan Toner Alamiah dari Cuka Sari Apel

Selain menggunakan_dengan madu, anda juga bisa menggunakan_dengan cuka sari apel sebagai salah satu petunjuk menghapus jerawat di wajah. Cuka sari apel mengandung antiseptik alami, jadi dipercaya bisa membunuh bakteri penyebab jerawat.

Caranya mudah, anda cuma butuh mencampurkan 2 sendok teh cuka sari apel dengan 50 ml air.

Untuk mengaplikasikannya, anda bisa menggunakan_dengan kapas yang dicelupkan sedikit ke dalam larutan tersebut. Oleskan dalamwaktu kurang lebih 2 menit ke tahap wajahmu yang berjerawat, lalu bersihkan dengan air hangat.

Untuk yang ke 3 dan ke 4 silahkan baca pada atikel yang bejudul 8 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Aman! - DokterBaBe.com
Manfaat serai untuk kesehatan

Manfaat serai untuk kesehatan



Serai untuk detoksifikasi melewati memberikan jumlah buang air kecil. Sisi bagai itu pasti benar--benar berguna untuk semua org4n penc3rnaan bagai hati, pankreas, ginjal, serta k4ndung k3m! h bersih serta sehat itu dikarenakan beragam racun tersingkir.

Bermacam Kegunaaan Serai :

1. Batuk

Gunakan sebatang daun serai, 1 jempol jahe bakar, 1/2 jari kayu manis, 7 biji cengkih, 7 biji kapulaga dalam empat gelas air. Rebus dengan dikombinasi sedikit garam serta gula merah. Minum ramuan itu pagi serta sore hari sampai  batuk hilang.

2. Rematik

Rebus 7 batang serai, segenggam daun jeruk nipis dalam enam gelas air sampai  mendidih, lalu campur dengan air dingin seadanya, untuk berendam kurang terus lebih 1/2 jam. Perbuat teratur sampai  sembuh.

3. Detoksifikasi

Rebus 70 gr serai ke air 100 cc, lalu minum air rebusan itu waktu pagi hari terlebih dulu mengkonsumsi makanan serta minuman lain. Tunggu 1 jam terlebih dulu menyantap makanan lain.

4. Bikin lancar H4! d

Memarkan 2 batang serai, rebus dengan dua gelas air. Sehabis air menyusut serta harum, campur gula merah sebutuhnya serta dinginkan. Minum hangat¬ hangat tiga perempat gelas, 2 x 1 hari.

5. Asam Urat

Rebus 10 lembar daun salam, rebus dengan 700 cc air serta dua batang serai sampai  tersisa 200 cc. Lantas minum airnya waktu hangat dengan teratur 1 hari 1 gelas bisa juga 2 gelas.

6. Menjauhkan Kanker

Rebus 100 gr serai dengan 2 gelas air. Panaskan sampai  15 menit serta minum waktu pagi serta sore hari 1/2 gelas setiap waktu minum. Pasti kamu kenali bila orang¬orang memerlukan info ini, tolong sharing agar berguna untuk yang lain.

Selain itu, daun serai juga tetap tetap menyimpan faedah yang lain sebagai inilah :
Mengobati kasus penc3rnaan

Serai demikian berguna untuk menanggulangi kasus penc3rnaan, sakit perut, masuk angin, kurangi gas dari usus, serta diare.

Turunkan tekanan darah

Serai tak sedikit pula dipakai untuk kurangi tekanan da.ra.h serta mer4ngs4ng ajaran d4rah. Dengan mengkonsumsi minuman yang memiliki k4ndung4n Serai setiap harinya sehingga bakal demikian menolong dalam turunkan hipertensi.

Manfaat pada sistem saraf

Minyak es3nsial yang memiliki k4ndung4n Serai dapat pula berguna untuk mengu4tkan serta tingkatkan kegunaaan sistem saraf. Faktor semacam itu itu dikarenakan minyak Serai itu bakal bagikan efek yang menghangatkan, melem4skan 0t0t, serta meredakan kej4ng-kej4ng.
Berfungsi sebagai analgesik

Serai dapat pula memperingan semua tipe peradangan serta irit4bilitas yang Kamu derita yang berkaitan dengan rasa sakit serta nyeri bagai nyeri sendi, nyeri otot, sakit gigi, serta yang lain.
Sumber : http://saran-herbal.blogspot.co.id/2016/11/sungguh-dahysat-asam-urat-sembuh-total.html?m=1
Manfaat Lidah Mertua Bagi Kesehatan Lingkungan

Manfaat Lidah Mertua Bagi Kesehatan Lingkungan


Lidah mertua atau sansivieria merupakan salah satu tanaman apotek hidup yang cukup terkenal baik nama maupun manfaatnya. Masyarakat Indonesia menggunakan tanaman ini baik hanya sebagai hiasan di ruang tamunya atau benar benar memanfaatkan fungsinya sebagai tanaman demi kesehatan, kecantikan maupun hal lainnya. Alasan lain banyak masyarakat merawat dan memelihara tanaman ini selain karakteristik yang unik dan cantik, juga perawatan yang mudah. Hanya memerlukan sedikit sinar matahari dan air sudah bisa tumbuh tinggi dan sehat.

Secara analogi tanaman ini memiliki daun tegak dan keras. Ujung yang runcing di gunakan sebagai bentuk adaptasi dan protects atau perlindungan diri. Warna yang kontras antara belang hijau tua dan muda serta bergaris tepi kuning. Jika saja warna utama daun ini merah, mungkin seperti api yang sedang menyulut dan menyala nyala.

Kaya manfaat memang menambah poin plus dari tanaman ini. Memang apa saja yang bisa di banggakan dari tanaman cantik ini? Mari kita ulas dahulu kandungandari tanaman ini :
  
Tanaman ini mampu menguraikan racun seperti karbon dioksida (CO2), benzene, formal dehid, kloroform, serta tri kotilen.

1. Penyerap polusi terbanyak

Tanaman ini termasuk menjadi salah satu tanaman yang bisa menampung polusi terbanyak di antara tanaman yang lainnya. Yakni sekitar 107 polutan bisa di serap dalam tubuh dan di keluarkan lagi dalam bentuk oksigen. Sangat bekerja baik jika anda hendak mengaplikasikan tanaman ini sebagai penghias ruang tamu sekaligus penyerap polutan rokok jika ada anggota keluarga anda yang merokok. Polutan / polusi dapat menjadi salah satu penyebab kanker paling mematikan.

2. Membantu menyerap radiasi

Lidah mertua juga sangat aktiv untuk membantu menyerap radiasi. Salah satunya radiasi yang di timbulkan oleh barang barang elektronik. Sangat pas untuk menempatkan tanaman ini di areal meja tamu atau ruang keluarga yang terdapat televise serta sering di pakai berkumpul. Selain menambah nilai point of view juga bisa di gunakan sebagai penyerap radiasi barang elektronik.

3. Kaya akan produksi oksigen (O2)

Sansiviera ini merupakan salah satu model tanaman yang akan menghasilkan oksigen tinggi. Klorofil yang melimpah akan membantunya mempercepat melakukan fotosintesis. Hal ini yang menyebabkan tingkat oksigen yang di hasilkan oleh tanaman tinggi. Sangat baik di letakkan di ruang kumpul yang biasa di pakai merokok. Yakni sebagai penetralisir asap rokok yang mampu meracuni anggota keluarga yang lain.

4. Cocok digunakan sebagai pagar rumah

Salah satu manfaat lain yang dihasilkan oleh tanaman lidah mertua adalah di pakai sebagai pagar rumah. Hal ini di sesuaikan dengan kharakteristik sifat fisik yang keras dan berujung lancip pada daunnya. Sehingga cukup ampuh serta menambah keunikan pemandangan rumah anda.

5. Sebagai bahan kreasi anyaman

Masyarakat banyak pula yang memanfaatkan lidah mertua sebagai modal bahan anyaman. Salah satunya adalah masyarakat Jepang yang menggunakannya untuk membuat kain. Serat yang di hasilkan baik, kuat, serta lembut.

6. Bunga lidah mertua memiliki bau khas

Bau khas bisa di keluarkan oleh lidah mertua. Beberapa Negara maju seperti Chinna dan Perancis juga menerapkan hal tersebut sebagai parfum. Sangat cocok untuk di semprotkan di kamar mandi maupun dapur yang kerap meninggalkan bau bau menyengat

7. Sebagai bentuk aroma teraphi

Sansiviera juga sangat baik di gunakan sebagai salah satu aroma terapi. Ketika sore hari biasanya bunga bunga lidah mertua akan mekar. Saat itu pula bunga ini akan mengeluarkan bau khas yang menenangkan. Beberapa orang memanfaatkannya sebagai bentuk aroma terapi yang di nilai ampuh untuk mengurangi dan meredakan stress.

8. Bentuk antiseptic

Lidah mertua juga memiliki sifat anti racun yang baik. Tanaman ini sangat baik di gunakan sebagai antiseptic untuk membunuh kuman. Ketika anda jatuh dan terluka, maka debu debu yang bertebangan di udara bisa menjadi virus yang berkembang jika masuk ke dalam tubuh manusia. Untuk itu di perlukan antiseptic yang aktiv membunuh kuman.

9. Sebagai hair tonik alami

Anda yang menginginkan rambut halus dan indah alami mungkin bisa menggunakan tanaman ini. Pasalnya sansiviera merupakan salah satu tanaman yang sangat baik dalam memelihara rambut. Selain melembutkan, ia juga bisa di gunakan sebagai penghalus dan penyegar rambut alami.

10. Membantu mengobati wasir

Tanamana lidah mertua ternyata juga bisa di gunakan sebagai obat. Wasir merupakan salah satun penyakit yang menyebabkan penderitanya susah menjalani buang air besar. Untuk membantu melancarkan proses pembuangannya yakni dengan menggunakan lidah mertua. Sebab tanaman ini kaya akan serat yang membantu untuk memperbaiki pencernaan.

11. Membantu menyembuhkan sakit kepala

Sakit kepala memang sangat mengganggu anda saat menjalani aktivitas baik ringan maupun berat. Meskipun tergolong penyakit ringan, namun hal ini menjadi gangguan untuk diri anda. Oleh sebab itu perlu dilakukan penyembuhan dahulu. Salah satunya dengan menggunakan tanaman lidah mertua yang di bakar.

12. Membantu menurunkan resiko diabetes

Sansiviera ternyata juga ampuh untuk mengatasi penyakit degenerative parah sepeti diabetes. Penyakit ini menyebabkan anda tidak bisa memakan makanan manis karena kadar gula dalam darah sudah tinggi. Untuk membantu menetralkan dengan menggunakan ramuan daun lidah buaya yang sudah di rebus. Tunggulah dingin lalu ambil sarinya dan di minum.
=======================================================
Jika Ingin memiliki tanaman ini silakan kunjungi :
KLIK => TOKOPEDIA
KLIK => BUKALAPAK
=======================================================

Baca selengkapnya.....
7 Manfaat Daun Kemangi sebagai Obat Herbal

7 Manfaat Daun Kemangi sebagai Obat Herbal



manfaat daun kemangi untuk pria, manfaat daun kemangi bagi wanita, manfaat daun kemangi  manfaat khasiat, manfaatorg, manfaat tanaman, manfaat dan khasiat daun kemangi sebagai obat, wwwmanfaatb,uahdauncom, daun manfaat manfaat daun kemangi  video results more manfaat daun kemangi videos manfaat daun kemangi untuk kesehatan pria dan wanita manfaatbuahdaunblogspotcom kemangi manfaat daun manfaat daun kemangi untuk kesehatan manfaatnyasehatblogspotcom daun kemangi manfaat khasiat daun kemangi sangat berlimpah  cara  manfaatdaunobatblogspotcom tanaman obat kandungan manfaat daun kemangi bagi kesehatan manfaatnyasehatcom manfaat daun manfaat daun kemangi bagi kesehatan  kesehatan manfaatdaunkublogspotcom tanaman obat  manfaat daun kemangi untuk kesehatan kulit dan rambut cached  manfaat daun kemangi untuk kesehatan  khasiat sehat cached manfaat daun kemangi  konsultan kolesterol cached free download  mozilla firefox web browser wwwmozillaorg download firefox  the faster smarter easier way to browse the web and all of yahoo manfaat daun kemangi untuk pria manfaat daun sukun manfaat daun kemangi bagi wanita manfaat daun binahong khasiat dan manfaat daun kemangi manfaat daun sirih manfaat daun kemangi untuk kesehatan gambar daun kemangi next help suggestions privacy terms advertise submit your site about ads about this page

Kemangi adalah tanaman yang biasa tumbuh saat/ketika musim hujan mulai berlangsung.
Tumbuhan ini mempunyai pohon berkapasitas kecil menyerupai rumput. Tubuhnya dibalut oleh bulu halus yang aman untuk disentuh.

Disebutkan di wikpedia.org, pohon ini bisa ditanam di kebun-kebun, di halaman rumah, di pinggir-pinggir jalan, di lapangan, serta di huma-huma.

Umumnya pohon ini ditanam sebagai pohon yang dibudidayakan.
Adapun dataran yang cocok untuk pohon ini adalah di dataran rendah sampai  pada ketinggian 500 mdpl.

Perkembangbiakan tanaman ini bisa dilakukan dengan biji.
Didalam bunga kemangi, tersedia biji yang tak sedikit dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai bahan pengganti biji selasih.

Daun tanaman kemangi mempunyai rasa serta aroma yang khas.
Rasa serta aroma tersebut selanjutnya membikin daun ini tak sedikit dipakai sebagai lalap makan bersama penyet ikan.

Juga kerap berubah penambah aroma untuk makanan loket serta karedok.
Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Selain segar waktu dikonsumsi, nyatanya daun kemangi bagai dikutip darimanfaatnyasehat.com, juga mengandung tak sedikit kegunaaan yang bagus untuk tubuh manusia.

Apa saja kegunaaan tersebut? inilah bakal saya jelaskan tentang detailnya.

 manfaat daun kemangi untuk kesehatan  khasiat sehat  manfaat daun kemangi untuk kesehatan kulit dan rambut about ads about this page advertise cached daun daun kemangi download firefox  the faster smarter easier way to browse the web and all of yahoo efek samping daun kemangi free download  mozilla firefox web browser gambar daun kemangi help kandungan manfaat daun kemangi bagi kesehatan kemangi khasiat dan manfaat daun kemangi khasiat daun kemangi untuk jerawat khasiat daun kemangi untuk pria khasiat daun kemangi untuk wanita manfaat manfaat dan khasiat daun kemangi sebagai obat manfaat daun manfaat daun binahong manfaat daun kemangi  konsultan kolesterol manfaat daun kemangi  manfaat khasiat manfaat daun kemangi  video results manfaat daun kemangi bagi kesehatan  kesehatan manfaat daun kemangi bagi wanita manfaat daun kemangi untuk ejakulasi dini manfaat daun kemangi untuk kecantikan manfaat daun kemangi untuk kejantanan pria manfaat daun kemangi untuk kesehatan manfaat daun kemangi untuk kesehatan pria dan wanita manfaat daun kemangi untuk kesuburan manfaat daun kemangi untuk pria manfaat daun sirih manfaat daun sukun manfaat khasiat daun kemangi sangat berlimpah  cara  manfaat tanaman manfaatbuahdaunblogspotcom manfaatdaunkublogspotcom manfaatdaunobatblogspotcom manfaatnyasehatblogspotcom manfaatnyasehatcom manfaatorg more manfaat daun kemangi videos next privacy submit your site suggestions tanaman obat terms wwwmanfaatbuahdauncom wwwmozillaorg

1. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat daun kemangi yang pertama adalah sebagai obat penjaga kesehatan mata. Daun kemangi mengandung vitamin A yang sanggup menjaga kesehatan mata.
Cara mengkonsumsinya adalah dalam bentuk minuman atau atau dimakan mentah bersama nasi.
Meskipun vitamin A yang terkandung dalam daun kemangi tak sebanyak vitamin A dalam wortel, namun jumlah tersebut tetap lumayan untuk menjaga kesehatan mata.

2. Menanggulangi Aroma Mulut

Mungkin tak tidak sedikit yang tahu, bahwa daun kemangi juga amatlah ampuh mengobati persoalan aroma mulut. Tidakhanya aroma mulut, kemangi juga sanggup menanggulangi aroma badan yang tak sedap.

Oleh itu dikarenakan itu, tak sedikit ramuan tradisional yang melibatkan daun kemangi untuk mengobati persoalan aroma mulut serta aroma badan.

3. Melawan Menopouse Dini

Dibalik aromanya yang khas, daun kemangi adalah pohon herbal yang bisa dijadikan sebagai obat penunda menopouse.

Daun kemangi adalah daun yang mengandung zat triptofan yang sanggup menghambat datangnya menopouse. Itu dikarenakan itulah, apabila Kamu ingin supaya lebih lambat terjadi sesuatu menopouse konsumsilah serta kemangi setiap hari.

Selain itu, zat triptofan dalam daun kemangi juga sanggup menghambat terbentuknya keriput pada kulit serta juga membawa sel kulit mati.

Dengan begitu, kamu bakal berubah lebih cantik serta sehat.

4. Mengobati Batuk serta Pilek

Khasiat daun kemangi yang berikutnya adalah sebagai pencegah batuk pilek.
Daun yang kerap dijadikan lalapan ini mengandung zat yang sanggup menjauhkan bakteri penyebab batuk serta pilek.

Manfaat tersebut bisa kamu dapatkan dengan meminum wedang kemangi waktu hangat saat/ketika musim dingin.
Selain bisa mengobati batuk pilek, daun kemangi juga sanggup menghangatkan tubuh jadi tubuh bisa terasa nyaman.

5. Mengobati Keputihan

Di dalam daun kemangi tersedia kandungan antibiotik alamiah yang sanggup membunuh kuman penyebab keputihan.
Cara memakainya adalah dengan memakan daun kemangi mentah-mentah bersama nasi.
Selain bisa menghindari keputihan, daun kemangi juga sanggup menjaga aroma alat reproduksi supaya tetap sedap.

Dengan begitu, kamu bakal merasa percaya diri waktu berdekatan dengan suami.

6. Sebagai Antiradang

Manfaat yang berikutnya adalah sebagai obat anti peradangan faktor tersebut disebabkan  daun kemangi mengandung zat cineole myrcene serta eugenol yang berperan sebagai antibiotik alamiah dalam tubuh.

Antibiotik tersebut berperan penting dalam mencegah terjadinya peradangan pada tubuh. Itu dikarenakan itulah mengkonsumsi daun kemangi bisa membikin kamu terhindar dari peradangan.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Kegunaan dari pohon ini yang keenam adalah sebagai obat penjaga kesehatan jantung. Faktor tersebut disebabkan  daun kemangi mengandung betakaroten serta magnesium yang amatlah tinggi.
Tak heran apabila dengan mengkonsumsi daun kemangi, jantung kamu bakal tetap terjaga kesehatannya. Anda bisa mengkonsumsi daun kemangi dalam bentuk daun orisinil atau sebagai minuman hangat. (Tribun Jabar)

===
Kasiat Daun Sukun untuk Kesehatan Obat Ginjal

Kasiat Daun Sukun untuk Kesehatan Obat Ginjal



Siapa sangka daun sukun yang dalamwaktu ini berubah sampah nyatanya mempunyai kasiat bagi kesehatan manusia. Ini berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Suhartono, mahasiswa UGM.

Menurutnya, daun sukun yang telah diekstrak bisa menyembutkan sakit ginjal dan jantung. Dalam penelitian ini Suhartono tidak sendiri, ia dibantu dua temannya yaitu Retno Wulandari dan Yunita Praptiwi. Kini, produk teh herbal daun sukun telah di pembuatan dengan-cara massal di Dusun Dukuhsari RT 07 RW 02, Purwomartani, Kalasan, Sleman, DIJ.

Bahkan teh yang dikasih nama teh daun sukun Laasyaka ini telah menjangkau pasar nasional dan didistribusikan di beberapa kawasan Indonesia.

“Daun sukun ini belum tidak sedikit yang memanfaatkannya dan terkadang cuma untuk pakan ternak. Makanya kami berusaha menambah kualitas dan kegunaaan daun sukun dengan mengolah berubah teh herbal yang berguna bagi kesehatan,” kata Suhartono terhadap wartawan di UGM beberapa waktu lalu.

Suhartono menambahkan, pengembangan teh daun sukun ini itu dikarenakan menonton banyaknya tanaman sukun di daerah tempat tinggalnya. Namun, belum semua tahap dari tanaman sukun dimanfaatkan oleh warga, baru buahnya saja.

Dibagian lain, tidak sedikit daun sukun belum tidak sedikit dimanfaatkan oleh warga kurang lebih dan cuma berubah sampah. Menonton potensi daun sukun yang membeludak tersebut dirinya bersama kedua rekannya berpikir untuk memanfaatkan bahan tersebut.

Mereka pun mencari referensi dan literatur ilmiah terkait kegunaaan daun sukun. Berdasar penelitian LIPI (Tjandrawati) menunjukkan daun sukun mengandung senyawa flavonoid, riboflavin, dan sirosterol yang berguna untuk menjaga jantung dari kerusakan sistem kardiovasikuler.

“Selain berguna dalam menolong penyembuhan sakit ginjal, darah tinggi, diabetes, menurunkan kolesterol dan menanggulangi inflamasi,” papar mahasiswa Departemen Ilmu Komputer FMIPA ini.

Lalu bagaimana petunjuk membuatnya? Suhartono menerangkan, petunjuk pengolahan teh daun sukun ini termasuk sederhana. Awalnya, daun-daun muda dan segar dipetik langsung dari tanaman kemudian dicuci sampai-pada bersih. Kemudian daun dipotong-potong dan dijemur di bawah sinar matahari dalamwaktu 3-4 hari sampai-pada mengering.

“Setelah itu daun kering dihaluskan lalu dioven dan dikemas dalam bentuk teh celup,” katanya.

Kemudian teh daun sukun ini dikemas dalam dua bentuk yakni celup dan tubruk. Satu pack teh celup berisi 20 kantong teh celup siap pakai dengan berat 50gram dibanderol dengan harga Rp.20 ribu. Namun kenyataannya kemasan tubruk dengan berat 35 gram dipasarkan dengan harga Rp. 5 ribu.

Sejak merintis usaha pada 2013 silam, saat ini bisnis ini telah berkembang dan berubah usaha rumahan yang setiap bulannya sanggup memproduksi 400-500 pack. Dalam pembuatan memberdayakan ibu-ibu warga setempat mulai dari proses pemetikan daun sampai-pada pengeringan.

“Omzet waktu ini kebanyakan  Rp. 8juta hinggaRp. 10 juta per bulan,” terang Retno Wulandari.

Bisnis teh daun Laasyka lahir dari Program Kreativitas Mahasiswa (PKM) UGM tahun 2013. Ide untuk mengolah daun sukun sebagai teh herbal ini awalnya pernah terjadi sesuatu penolakan dari dosen pembimbing.

“Ide kami ini pernah ditolak sama dosen pengajar itu dikarenakan dinilai tidak lebih berkualitas,” kenang Retno.

Namun, penolakan itu justru tidak mematahkan asa ketiga anak muda ini. Mereka pun berusaha menemui dosen lain dan pada akhirnya memperoleh dukungan untuk melaju dalam PKM. Alhasil, ide yang mereka usung sukses memperoleh dana hibah sebesar Rp. 7.250.00 dari Dirjen Dikti.

“Dapat dana sebesar itu kami pernah bimbang mau dipakai untuk apa. Pada pada akhirnya kami belikan alat pres kantong seharga Rp. 4 juta,” tuturnya sembari tertawa.

Karena keterbatasan dana, mereka mencetak dan merancang kardus teh sendiri. Demikian pula dalam mensegel kardus dengan plastik, mereka perbuat sendiri dengan alat segel hasil modifikasi dengan setrika.

Membangun bisnis baru bukanlah faktor mudah. Apalagi bagi ketiganya yang termasuk pemain baru di dunia usaha. Awalnya mereka kesulitan promosi itu dikarenakan menerapkan model pemasaran dengan menitipkan di apotik-apotik.

“Di tahun 2014 penjualan tidak sesuai target,” kata Retno menambahkan.

Sejumlah upaya promosi pun dilakukan. Mulai menyebar brosur di  jalan raya sampai-pada mencoba peruntungan berjualan di pasar Minggu pagi UGM. Namun cara-cara itu tidak efektif. Merekapun mencoba taktik baru dengan menerapkan sistem keagenan dan jualan dengan-cara online.

“Bagi yang ingin teh daun sukun ini bisa pesan dengan-cara online di tehdaunsukun.com bisa juga tehdaunsukun.co.id,” jelasnya.

Retno menambahkna, teh daun sukun Laasyaka terbuat 100 % dari daun sukun orisinil tanpa menggunakan_dengan bahan pengawet. Teh ini bagus dikonsumsi siapa saja mulai anak-anak sampai-pada dewasa.

Layaknya mengkonsumsi pada umumnya, teh daun sukun ini bisa dinikmati dengan merendamnya dalam air panas. Cuma saja untuk bisa menikmati teh ini butuh direndam lebih lama kurang lebih 4-5 menit perendaman sampai-pada timbul warna coklat kehijauan.

“Karena terbuat murni dari bahan daun sukun orisinil tanpa tambahan pewarna butuh diaduk bisa juga direndam lebih lama hinggakeluar warnanya,” katanya. (mar/dem)


Baca selengkapnya.....

16 Manfaat Daun Sirih Hijau

16 Manfaat Daun Sirih Hijau


By Engz Efendi

 , khasiat daun sirih hijau bagi kesehatan, khasiat daun sirih hijau buat mata, manfaat daun sirih hijau untuk batuk, manfaat daun sirih hijau dan cara mengolahnya, www.manfaat daun sirih hijau.com, manfaat daun sirih hijau untuk diabetes, manfaat daun sirih hijau untuk kesehatan dan kecantikan, manfaat dari daun sirih hijau, kegunaan daun sirih merah dan hijau, kandungan dan manfaat daun sirih hijau, perbedaan manfaat daun sirih merah dan hijau, manfaat daun sirih hijau untuk gatal, kegunaan daun sirih hijau untuk jerawat, manfaat daun sirih hijau untuk menghilangkan jerawat, manfaat daun sirih hijau untuk kecantikan, khasiat daun sirih hijau untuk kecantikan, manfaat daun sirih merah hijau, manfaat daun sirih hijau untuk muka, manfaat minum daun sirih hijau, manfaat minum rebusan daun sirih hijau, manfaat daun sirih hijau pdf, pengertian manfaat daun sirih hijau, manfaat rebusan daun sirih hijau, manfaat daun sirih hijau dan sirih merah, perbedaan manfaat daun sirih hijau dan daun sirih merah, manfaat daun sirih hijau untuk tubuh, manfaat tanaman daun sirih hijau, khasiat daun sirih hijau untuk wajah, kegunaan daun sirih hijau untuk wajah, www.manfaat daun sirih hijau, 16 manfaat daun sirih hijau,

Pada informasi kali ini, saya akan membahas mengenai manfaat daun sirih hijau. Daun sirih hijau memiliki kandungan yang sangat banyak sekali untuk kesehatan dan kecantikan wajah, karena daun sirih hijau mengandung kavibetol, kavicol, estragol,hidrosikavicol, minyak atsiri, fenil propane, allylpyrokatekol, caryophyllene, cyneole, cadinene,diastase, tannin, pati, seskuiterpena, terpennene dan gula. Zat-zat inilah yang membuat daun sirih sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Daun Sirih Hijau

Terdapat 3 jenis daun sirih yaitu sirih hijau, sirih merah, dan sirih hitam. Dari ketiga jenis tersebut sirih hijau dan sirih merah yang terkenal di masyarakat untuk dijadikan herbal. Pada habitat aslinya tanaman sirih bisa ditemukan di daerah pedesaan diantara pepohonan, tanaman ini tumbuh merambat. Dikarenakan warnanya yang bagus, kini daun sirih banyak dijadikan sebagai tanaman hias di pekarangan rumah mereka, dan tentunya memiliki dua fungsi yaitu untuk hiasan dan juga sebagai obat tradisional.

Banyak manfaat yang dapat dirasakan dengan pengobatan tradisional menggunakan daun sirih tersebut, beberapa diantaranya yaitu :

  
Dapat menyembuhkan penyakit asma

Caranya yaitu dengan merebus 4 lembar daun sirih hijau dengan 2 gelas air, rebus sampai airnya hanya tersisa 1 gelas. Kemudian minum air rebusan tersebut secara teratur 2 kali sehari.

Dapat menyembuhkan radang pada tenggorokan

Caranya sama dengan cara mengobati asma.
Dapat menghilangkan bau badan tak sedap

Caranya yaitu dengan menumbuk beberapa daun sirih hijau lalu oleskan pada ketiak anda. Lakukan dengan teratur sehabis mandi.

Dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti eksim kering dan eksim basah

Caranya sama seperti di atas.

Dapat mencegah dan menghilangkan jerawat yang membandel         

Caranya yaitu sama dengan cara di atas dengan mengoleskan pada bagian wajah yang berjerawat lalu diamkan selama 1 jam. Setelah itu basuh dengan menggunakan air hangat.

Dapat mengobati sakit mata

Caranya yaitu dengan merebus 1 lembar daun sirih hijau dengan ½ gelas air. Rebus sampai mendidih lalu diamkan sampai airnya hangat-hangat kuku, setelah itu teteskan pada mata yang sakit.


Dapat melancarkan haid yang tidak teratur

Dengan cara meminum air rebusan daun sirih hijau.

Dapat digunakan sebagai pengusir nyamuk, lalat dan semut.

Dapat dijadikan sebagai obat mimisan

Dengan cara menggulung daun sirih, lalu masukan pada hidung yang terkena mimisan

Dapat menghilangkan bau mulut

Caranya yaitu dengan merebus daun sirih hijau sebanyak 2-3 lembar. Kemudian air rebusan itu digunakan untuk berkumur-kumur, lakukan metode ini di malam sebelum tidur secara rutin maka bau mulut pun akan hilang.

Dapat mengobati sakit gigi dan gusi yang bengkak

Caranya yaitu dengan menguyah daun sirih hijau satu lembar lalu diamkan beberapa saat sekitar 10-15 menit. Kemudian bersihkan dengan cara berkumur dengan menggunakan air hangat, lakukan pengobatan ini secara rutin dan sakit gigi dan bengkaknya pun berangsur-angsur akan sembuh.

Dapat mengatasi keputihan

Caranya yaitu dengan merebus beberapa lembar daun sirih lalu air rebusannya diminum secara rutin setiap hari dan juga dapat anda basuhkan pada miss V.

Dapat mengobati sariawan

Cara untuk mengatasi sariawan yaitu dengan menguyah satu lembar daun sirih lalu diamkan beberapa saat, setelah itu kumur-kumur dengan air hangat. Jika anda tidak kuat dengan baunya, anda dapat merebus 3 lembar daun sirih dengan 2 gelas air lalu rebus sampai airnya hanya tersisa 1 gelas saja. Kemudian kumur-kumur dengan air rebusan daun sirih dalam keadaan hangat. Minum secara teratur 1 gelas sehari ini sampai sariawannya sembuh.

Dapat dijadikan obat untuk mengobati demam berdarah

Caranya yaitu dengan merebus 5 lembar daun sirih dengan ditambah 2 gelas air lalu rebus sampai tersisa 1 gelas. Kemudian air rebusan daun sirih tersebut diminum secara teratur 2 kali sehari. Untuk mencegah gigitan nyamuk demam berdarah caranya yaitu dengan menumbuk daun sirih sampai halus, lalu oleskan pada bagian tubuh yang tidak terlindungi. Maka nyamuk penyebab demam berdarah pun dijamin tidak akan berani menggigit.

Dapat mengobati luka bakar
Caranya yaitu dengan memanaskan daun sirih sampai layu lalu tempelkan diatas kulit yang terkena luka bakar. Dalam beberapa hari luka bakarnya pun akan berangsur-angsur membaik.

Dapat menghilangkan gatal-gatal pada kulit

Caranya yaitu dengan menumbuk daun sirih hijau sampai halus kemudian oleskan pada bagian kulit yang mengalami gatal-gatal. Dalam beberapa saat gatal-gatal pun akan berangsur-angsur menghilang.

Nah demikianlah manfaat daun sirih hijau sungguh luar biasa yang dapat saya informasikan kepada anda semua, semoga informasi ini dapat bermanfaat dan selamat mencoba.




Atau jika anda ingin Menanam tanaman sirih hijau ini anda bisa mendapatkannya klik gambar dibawah ini.

 

            Artikel ini Disalin dari : http://manfaat.co/16-manfaat-daun-sirih-hijau.html
Tips agar kelihatan lebih muda

Tips agar kelihatan lebih muda


sumber https://d3hhi5knjyj98j.cloudfront.net/q_70/v1432411463/y3u56zvwro0kaytlvn7h.jpg

Bobbi brown  maestro di dunia tatarias menulis buku yang yang mendefinisikan kecantikan dan penuaan pada wanita yang berusia 40 tahun. Menurutnnya perempuan tetap bisa cantik di usia tersebut.  Berikut ini tips yang diverikan brown agar wanita bisa tetap cantik di usia tua tersebut:

1.
Perbarui kulit dengan   Krim retinoid
Retinoid adalah turunan vitamin A yang membantu menstimulasi produksi kalogen dan mengurangi kerut serta garis – garis halus di wajah. Etin A micro dan renova bisa diperoleh lewat resep dolter kulit.

2.
Gunakan laser resurfacing
Ini berfungsi untuk menghilangkan bercak-bercak yang terdapat di kulit wajah

3.
Gunakan concealer untuk mencerahkan daerah di bawah mata.
Oleskan concealer hingga bdidaerah dekat mata

4.
Gunakan pemulas pipi
Pulaskan warna diatas tulang pipi untuk mendapatkan wajah yang lebih segar.

5.
Beri highlight pada rambut.
Highlight memiliki efek serupa dengan tat arias pada . secara ajaib anting-anting bisa menjadikan wajah terlihat lebih berseri-seri.wajah yaitu membuat wajah menjadi lebih segar.

6.
Putihkan gigi.
Semakin bertambahnya usia maka gigi tak putih cemerlang lagi. Karena inilah anda bisa memutihkan kembali gigi anda karena gigi yang putih anda akan terlihat lebih muda dan bercahaya.

7.
Samarkan tubuh yang mulai menggemuk
Pakailah body suit  supaya tubuh trlihat sexy. Cobalah korset yang bisa menyamarkan perut gendut atau pinggul yang menonjol.

8.
Cerahkan wajah dengan anting-anting.
Pakailah anting-anting untuk menyempurnakan riasan






Ada  hal lain yang mungkin menjadi momok bagi anda yang ingin cantik. Yaitu masalah berat badan atau orang yang mempunyai berat badan berlebih. Biasanya mereka jadi merasa malu karena tidak memiliki tubuh yang langsing yang banyak di dambakan oleh sebagian besar wanita. Sebenarnya ada cara – cara alami yang bisa di tempuh untuk mendapatkan tubuh langsing sesecara alami. Ada beberapa hal yang anda harus lakukan untuk berdiet atau membuat tubuh anda langsing alami.

Penelitian membuktikan bahwa tidak semua orang langsing berpikir sama soal makanandengan orang gemuk. Orang langsing punya relasi yang rileks dengan makanan. Sedangkan bagi mereka yang gemuk cenderung dikuasai oleh makanan. Mereka cenderung focus pada berapa banyak atau sering makan dan melekatkan label baik atau buruk pada makanan tertentu. Hasilnya makanan selalu ada di otak mereka.

Karena itulah mari kita sama sama belajar dari orang orang langsing soal makanan mereka.

1.    Puaskan, bukan kenyangkan perut.
Pada sekala 1 sampai 10 orang langsing berhenti makan di angka 6 atau 7.  Sementara dari sebagian orang berhenti makan pada sekala 8 atau 10. Itu karena mereka menyamakan sensasi kenyang dengan kepuasan atau merasa kurang jika berhenti duluan. Atau memang sudah terbiasa menghabiskan apa saja yang ada di piring. Tak peduli sebenarnya perut sudah kenyang .  bagi orang tertentu yang memiliki kebiasaan melangsingkan tubuh, ketika makanan sudah habis separuh letakkan dan gunakan sekala 1 sampai 10 untuk menilai kekenyangan anda. Lakukan lagi setelah lima suapan. Tujuannya adalah meningkatkan kesadaran anda selama makan. Bonusnya acara makan anda jadi lebih lambat.

2.    Sadarilah bahwa rasa lapar itu bukan sebuah tannda gawat darurat.
Sebagian orang gemuk memandang bahwa rasa lapar itu menjadi sebuah penyakit. Dan harus cepet-cepat diobati. Makanya sebagian orang gemuk bisa dibilang hari harinya selalu ngemil apa saja. Dan hari harinya selalu tersedia makanan dimanapun dia sedang berada. Baik dirumah, dijalan atau bahkan sedang dirumah teman atau kantor sekalipun mereka membawa makanan. Walaupun itu Cuma makanan kecil. Bagi orang orang tertentu akan mencari kesibukan lain untuk menghindari rasa lapar ini. Dan berusaha melupakan cemilan cemilan yang bisa mengganggu proses diet anda. Yakinlah bahwa rasa lapar tidak akan membawa kematian buat anda.

3.    Jangan gunakan makanan untuk mengobati lara hati.
Mungkin anda sering lihat orang orang tertentu jika sedang frustasi justru malah mengisi hari harinya dengan makan melulu sambil mengurung diri dikamar. Ini lah salah satu yang bisa menghambat kelangsingan anda.  Namun demikian bukan berarti orang orang yang mau langsing harus kebal terhadap makanan. Mereka juga butuh makanan, tetapi mereka harus tau diri kapan harus makan dan kapan harus berhenti. Mungkin suatu saat anda sedang sedih, kesal atau kesepian buang saja keinginan anda untuk makan. Lebih baik anda salurkan ke kegiatan lain misalnya berolah raga. Karena berolah raga selain menyehatkan tubuh juga bisa membakar lemmak sehingga akan mengurangi berat badan anda karena timbunan lemak di tubuh anda akan berkurang dengan sering berolah raga.

4.    Lebih banyak buah.
Kebanakan orang orang yang memiliki tubuh langsing, mereka mengkonsumsi lebih dari satu macam buah. Buah ini memiliki lebih banyak kandungan serat di bandingkan dengan lemak. Anda pasti tau lemak yang membuat tubuh jadi gendut. Dengan makan buah perut anda sudah terasa kenyang, namum kadar lemaknya rendah. Anda bisa mengkonsumsi buah setidaknya tiga macam buah perhari.

5.    Punya kebiasaan baik.
Variasi jenis makanan memang baik tetapi jika terlalu banyak makanan yang kita konsumsi justru malah menyebabkan makan berlebih. Kita harus memiliki pola makan an gang konsisten setiap harinyanya. Semua harus terencana. Boleh saja kita mengganti menu makanan yang berbeda beda namun harus ada batasannya.

6.    Punya control diri
Hal yang membuat kita menjadi gemuk adalah prilak yang tak terkendali, itulah yang pernah dikatakan oleh Tufts University. Pada acara di sebuah pesta katakana pada diri anda sendiriuntuk makan seper empat porsi saja, makan desert hanya separuh saja.

7.    Senang bergerak.
Rata rata orang langsig tidak malas untuk bergerak. Sebagian pekerka kantor menghabiskan waktu 16 sampai 20 jam untuk duduk. Pakailah pedometer dan ketahuilah apakah anda sudah melangkah  lebih dari 10 ribu perhari? Anda harus mengkombinasikan 0 menit olah raga dengan kegiatan sehat seperti naik tangga, menyapu, atau mengepel untuk membakar ektra kalory.

8.    Tidur nyenyak.
Orang langsing tidur 2 jam lebih banyak selama seminggu. Kurangnya istirahat tidur terkait dengan rendahnya hormon penekan nafsu makan. Dengan menambah waktu tidur 2 jam seminggu bearti anda sudah menambahkan 17 menit sehari. Artinya ini mudah bagi orang yang sibuk. Tambahkan waktu tidur sedikit demi sedikit hingga anda bisa tidur 8 jam / hari.


Sumber: majalah Gaya Hidup Sehat, EDISI 445 (31, januari, 2008), halaman 16 - 17


Memingkatkan kualitas seperma dengan vitamin C

Memingkatkan kualitas seperma dengan vitamin C

buah rambutan untuk ibu hamil, buah rambutan untuk diabetes, buah rambutan rapiah, buah rambutan mengandung vitamin apa, buah rambutan untuk diet, buah rambutan untuk bumil, buah rambutan binjai, buah rambutan dalam bahasa inggris, buah rambutan terbesar, buah rambutan dalam pot, buah rambutan apakah baik untuk ibu hamil, buah rambutan adalah, buah rambutan aceh, buah rambutan apa bagus untuk ibu hamil, buah rambutan asam urat, buah rambutan apakah bikin gemuk, buah rambutan angka togel, buah rambutan amankah untuk ibu hamil, rambutan buah asli indonesia, buah rambutan untuk asam urat, buah rambutan bagi ibu hamil, buah rambutan bagi ibu hamil muda, buah rambutan besar, buah rambutan baik untuk ibu hamil, buah rambutan bikin gemuk
sumber: https://www.penabiru.com/wp-content/uploads/2015/10/manfaat-buah-rambutan.jpg
Gambar rambutan



Vitamin C dikenal sebgai senyawa tubuh yang dibutuhkan dalam berbagai proses penting  mulai  dari pembuatan kolage (protein berserat yang membentuk jaringan berikat pada tulang). Pengangkut lemak, pemgangkut electron dari berbagai reaksi enzimatik, pemacupemacu gusi yang sehat, pengatur tingkat kolestrol, serta pemacu sytem kekebalan tubuh.

Makanan yang kaya akan vitamin C akan sangat membantu untuk mencegah berbagai jenis kangker, diantaranya kangker paruparu, kolon, pancreas, kandung kemih dan payudara. Vitamin C juga mengurangi radikal bebas yang merupakan pencetus kangker. Sebab vitamin ini merupakan anti oksidan ang baik.

Vitamin C juga esensial untuk pembentukan seperma. Kekuangan vitamin C pada pria dapat menghambat untuk mendapatkan keturunan. Perbaikan hal ini memerlukan satu bulan dengan meningkatkan konsumsi vitamin C sebanyak 500 miligram. Kualitas dapat ditingkatkan dengan menambah konsumsi vitamin C.

Manfaat lain dari vitamin C mengurangi resiko katarak. Memperkuat dinding kapiler darah, da memperkecil resiko penyakit jantung. Peneliti percaya bahwa vitain C juga dapat menghambat penuaan dengan memperbarui sel sel darah putih.

Sumber vitamin C
Ambutan merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Buah rambutan tergolong buah berkadar vitamin C tertinggi. Satu kelas dengan jeruk yang lebih dulu dikenal luas. Kadar vitamin C pada berbagai jenis dapat dilihat pada table.

Rambutan yang berasal dari jenis aceh kurang manis merupakan sumber vitamin C yang paling baik.  Yaitu mencapai 71,24 mgper 100gram daging buah. Yang berarti telah memenuhi 118,7 % kebutuhan tubuh akan vitamin C setiap hari.

Selain vitamin C buah rambutan juga mengandung vitamin lainnya seperti niacin, thiamin dan ribo flavin. Mineral yang banyak terkandung dalam buah rambutan adalah kalium, kalsium, besi dan fosfor. Kandungan serat pangannya juga cukup tinggiyaitu 2,8 gram per 100 gram daging buah.

Buah rambutan mengandung berbagai jenis gula. Jenis  dan kadar gula per 100 gram daging rambutan adalah glukosa 2,8 gramfluktosa 3.0  gram  dan sukrosa 9,9g. selain itu buah rambutan juga mengandung asam seperti asam malat dan asam sitrat masing-masing dengan kadar 0,05 dan 0,31gram per 100 gram daging buah. Kombinasi gula dan asam itulah yang menyebabkan rambutan memiliki rasa manis ang segar.



TABEL KADAR VITAMIN C BEBERAPA JENIS RAMBUTAN
Jenis Rambutan
Kadar vitamin C (mg/100gramdaging buah
Aceh kering manis
71,24
Lebakbulus
56,68
Silengkang
49,82
Aceh paopao
42,62
Sinyonya
40,63
Aceh garing
39,00
Aceh 6B
38,51
Aceh padang Bulan
38,00
Biji
37,43
Aceh gandul
34,10
Aceh Kuning
31,75
Sitangkue
29,00
Simacan
27,80
Binjai
2234
Aceh gendut
20,80
Aceh rapiah
20,71
Sumber: Baga Kalie et al (1989)